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2026-06-09 18:40:21 +02:00
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+---
+title: Calorific
+created: 2026-06-08
+updated: 2026-06-08
+type: app
+tags: [catalogue, health-and-wellness, self-hosted]
+confidence: medium
+sources: [https://github.com/calorific/calorific, https://selfh.st/apps/?tag=71]
+---
+
+# 🔥 Calorific
+
+> Tracker de calories minimaliste et auto-hébergeable.
+
+| Métadonnée | Valeur |
+|------------|--------|
+| Site | https://calorific.app/ |
+| GitHub | https://github.com/calorific/calorific |
+| License | MIT |
+| Langage | TypeScript |
+| Stars | 92 |
+| Dernière MAJ | 2026-06 |
+| Catégorie | Health and Wellness |
+
+## Description
+
+**Calorific** est le pendant minimaliste de [[app-nutritrace|NutriTrace]] : un tracker qui ne suit que les **calories**, rien d'autre. Pas de macros, pas de micronutriments, pas de base alimentaire géante. Juste un compteur simple.
+
+C'est exactement le genre d'outil à recommander aux personnes qui :
+- Veulent juste compter les calories sans se perdre dans les menus.
+- Sont rebutées par la complexité de MyFitnessPal.
+- Veulent une UI rapide, pas de pub, pas de pop-up freemium.
+- Préfèrent un outil personnel sans tracking tiers.
+
+**Pour qui ?** utilisateurs qui veulent un "Fitbit calorique" sans le wearable, pour une démarche de perte ou stabilisation de poids.
+
+## Installation
+
+### Via Docker Compose
+
+```yaml
+services:
+  calorific:
+    image: ghcr.io/calorific/calorific:latest
+    restart: unless-stopped
+    labels:
+      - traefik.enable=true
+      - traefik.http.routers.calorific.rule=Host(`calories.mondomaine.fr`)
+      - traefik.http.routers.calorific.tls.certresolver=letsencrypt
+    volumes:
+      - calorific-data:/app/data
+
+volumes:
+  calorific-data:
+```
+
+## Configuration
+
+1. Définir un objectif calorique quotidien (ex. 2000 kcal).
+2. Saisir les aliments consommés (recherche dans la base embarquée).
+3. Consulter le compteur journalier.
+4. Visualiser l'historique (jour/semaine/mois).
+
+## Alternatives
+
+| Type | Apps |
+|------|------|
+| Open source | [[app-nutritrace]] (plus complet, macros incluses), [[app-medikeep]] (santé globale) |
+| Propriétaire | MyFitnessPal, Yazio, Lifesum |
+
+## Sécurité
+
+- **HTTPS** : obligatoire.
+- **Auth** : 2FA recommandé (cf. [[cat-2fa|2FA]]).
+- **Backups** : exporter l'historique régulièrement.
+- **Vie privée** : 100% local, pas de tracking tiers.
+- **Limite d'usage** : 92⭐, projet jeune, à évaluer pour engagement long terme.
+
+## Ressources
+
+- [GitHub](https://github.com/calorific/calorific)
+- [Site officiel](https://calorific.app/)
+
+## Pages Liées
+
+- [[cat-health-and-wellness|Health]] — Vue d'ensemble
+- [[app-nutritrace|app-nutritrace]] — Version plus complète
+- [[cat-fitness|Fitness]] — Couplage avec suivi poids