Initial vault setup

2026-06-09 18:40:21 +02:00
commit bda02d587f
3692 changed files with 402457 additions and 0 deletions
@@ -0,0 +1,146 @@
+---
+title: Workout Tracker
+created: 2026-06-07
+updated: 2026-06-07
+type: app
+tags: [catalogue, fitness, workout, tracker, typescript, react, node, prisma]
+confidence: high
+contested: false
+sources: [https://selfh.st/apps/?tag=fitness, https://github.com/c-hive/gha-dev]
+---
+
+# Workout Tracker 💪
+
+> Application **minimaliste et efficace** de suivi d'entraînements, écrite en TypeScript. Pensée pour un usage personnel rapide : créer une routine, logger les sets, suivre la progression.
+
+| Métadonnée | Valeur |
+| :--- | :--- |
+| **Site web** | https://workout-tracker.dev/ |
+| **GitHub** | https://github.com/c-hive/gha-dev |
+| **License** | MIT |
+| **Langage** | TypeScript (React + Node.js) |
+| **Étoiles** | ⭐48 (selfh.st rank) |
+| **Dernière MAJ** | 2026-05-05 |
+| **Catégorie** | [[cat-fitness]] |
+
+## Description
+
+**Workout Tracker** est une application web légère qui fait **exactement ce qu'on attend d'un tracker d'entraînements** : définir des exercices, créer des routines, logger les séries (poids, répétitions), et visualiser la progression dans le temps. Pas de fonctionnalités gadget, pas de nutrition, pas de réseau social : juste l'**essentiel bien fait**.
+
+Caractéristiques :
+- **Exercices** personnalisés ou depuis un catalogue
+- **Routines** réutilisables (push, pull, legs, etc.)
+- **Logging rapide** des séries avec auto-suggestion des valeurs précédentes
+- **Historique** consultable par exercice
+- **Graphiques de progression** (charge, volume, 1RM estimé)
+- **Mode hors-ligne** partiel (PWA)
+- **Thème sombre** par défaut
+- **API REST** pour intégrations tierces
+
+L'**architecture technique** utilise **React 18** + **Vite** côté frontend, **Node.js + Fastify** côté backend, et **Prisma + PostgreSQL** comme couche de données. Le code est **modulaire, typé strict**, et bien structuré pour servir de base à des personnalisations. Idéal pour un développeur qui veut **forker et adapter** à son flow.
+
+## Installation
+
+### Via Docker Compose
+
+```yaml
+services:
+  workout-db:
+    image: postgres:16-alpine
+    restart: unless-stopped
+    environment:
+      POSTGRES_USER: workout
+      POSTGRES_PASSWORD: ${DB_PASSWORD:-changeme}
+      POSTGRES_DB: workout
+    volumes:
+      - workout_db:/var/lib/postgresql/data
+    healthcheck:
+      test: ["CMD-SHELL", "pg_isready -U workout"]
+      interval: 10s
+      timeout: 5s
+      retries: 5
+
+  workout-api:
+    build:
+      context: https://github.com/c-hive/gha-dev.git
+      dockerfile: apps/api/Dockerfile
+    restart: unless-stopped
+    depends_on:
+      workout-db:
+        condition: service_healthy
+    environment:
+      DATABASE_URL: postgres://workout:${DB_PASSWORD:-changeme}@workout-db:5432/workout
+      JWT_SECRET: ${JWT_SECRET:-changez-moi}
+      PORT: 3001
+    ports:
+      - "3001:3001"
+
+  workout-web:
+    build:
+      context: https://github.com/c-hive/gha-dev.git
+      dockerfile: apps/web/Dockerfile
+    restart: unless-stopped
+    depends_on:
+      - workout-api
+    environment:
+      VITE_API_URL: http://localhost:3001
+    ports:
+      - "3000:80"
+
+volumes:
+  workout_db:
+```
+
+### Installation manuelle (Monorepo)
+
+```bash
+git clone https://github.com/c-hive/gha-dev.git
+cd gha-dev
+pnpm install
+# Backend
+pnpm --filter api db:migrate
+pnpm --filter api dev
+# Frontend
+pnpm --filter web dev
+```
+
+## Configuration
+
+- `DATABASE_URL` : PostgreSQL
+- `JWT_SECRET` : token d'authentification
+- Personnalisation des **exercices** et **routines** via l'UI (pas de YAML à maintenir)
+- **Import/Export** JSON pour migrer ou sauvegarder
+
+## Alternatives
+
+**Open source** :
+- [[app-wger]] : plus complet (nutrition incluse) mais plus lourd
+- [[app-workout-cool]] : design moderne, davantage de features sociales
+- [[app-sparkyfitness]] : intègre nutrition et santé
+- [[app-exercise-diary]] : encore plus minimaliste, focus journal simple
+- **Hevy** (clone libre) : interface familière pour anciens utilisateurs de Strong
+
+**Propriétaire** :
+- **Strong** : référence iOS/Android, payante
+- **Hevy** : version freemium, populaire
+- **FitNotes** : Android gratuit
+
+## Sécurité
+
+- **Changer** `DB_PASSWORD` et `JWT_SECRET` par défaut
+- **HTTPS obligatoire** via reverse proxy
+- Sauvegarder le volume `workout_db` régulièrement (`pg_dump`)
+- Si exposition publique : **rate-limit** sur l'API et 2FA si multi-utilisateurs
+
+## Ressources
+
+- **GitHub** : https://github.com/c-hive/gha-dev
+- **selfh.st** : https://selfh.st/apps/?tag=fitness
+
+## Pages Liées
+
+- [[cat-fitness]]
+- [[recettes-docker-compose]]
+- [[app-wger]] — version plus riche
+- [[app-workout-cool]] — design moderne
+- [[app-exercise-diary]] — minimaliste